Train je je paard of pony met te weinig inspanning, dan blijft de vooruitgang beperkt. Vraag je juist te veel van hem, dan neemt de kans op blessures aan spieren, pezen en gewrichten toe. Een trainingsschema dat is afgestemd op de resultaten van een conditietest geeft inzicht in de juiste trainingsbelasting en helpt om verantwoord naar een betere conditie toe te werken.

Voor een optimale fitheid van je paard of pony is het belangrijk om verschillende factoren mee te nemen. Denk hierbij aan de leeftijd, eventuele eerdere blessures, de belasting die tijdens training en wedstrijden wordt gevraagd en de natuurlijke fysieke mogelijkheden van het dier. Door deze aspecten mee te wegen, kan een trainingsprogramma worden samengesteld dat zowel effectief als veilig is.

Na de conditietest zet ik de data om in een werkbaar trainingsprogramma, waarbij rekening wordt gehouden met de wensen, doelen en dromen en niet onbelangrijk, de beschikbare tijd van de ruiter/menner. Het trainingsprogramma wordt zo gemaakt dat het duidelijke structuur en houvast geeft voor de trainingen, maar ook flexibiliteit biedt wanneer het net even anders moet omdat het bijvoorbeeld pijpenstelen regent en je alleen buiten kunt rijden, je toch wat langer moet overwerken of andere uitdagingen die het leven bedenkt.

Het trainingsprogramma wordt geschreven voor een periode van 6 weken. Aan het einde van deze periode wordt geadviseerd om een nieuwe conditietest te doen om de vooruitgang te meten en een nieuw trainingsprogramma te maken. Dit is uiteraard niet verplicht.

Investering
Het maken van een op maat gemaakt trainingsprogramma wordt gedaan op basis van een conditietest, daarom is deze niet los te bestellen. De kosten van een trainingsprogramma zijn €20,00 en daarmee kun je zes weken zelf trainen.